Ако барате разновиден и здрав еликсир, не барајте понатаму – комбинацијата од куркума и кокосово млеко е вистинскиот пат. Ова моќно дуо се користи во различни култури илјадници години и со добра причина. Куркумата, ѕвездата состојка во овој пијалок, е позната по своите антиинфламаторни својства и може да се пофали со преку 150 потенцијални терапевтски активности. Нејзиното активно соединение, куркумин, е многу моќно, што го прави златното млеко дневна потреба за оние кои се занимаваат со воспалителни заболувања.
Слично на тоа, кокосовото млеко не е нималку кога станува збор за здравствените придобивки. Содржи триглицериди со среден ланец (MCTs), кои го намалуваат воспалението и промовираат губење на тежината и раст на мускулите. Дополнително, кокосовото млеко е богато со електролити и здрави масти, што го прави одличен избор за подобрување на варењето и здравјето на цревата.
Доколку сте заинтересирани сами да ја пробате оваа фантастична мешавина, еве еден едноставен рецепт:
Рецепт за златно млеко
Куркума корен рендан, ѓумбир малку корен рендар, цимет, малку мед, 1 лажичка кокосово масло, 2 чаши кокосово млеко
Загрејте ги сите состојки во тенџере.
Добро промешајте.
Оставете да зоврие и динстајте 10 минути.
Тоа е тоа! Сега, ајде да се нурнеме во бројните здравствени придобивки што ги нуди овој пијалок:Ја подобрува меморијата
Го забрзува учењето.Го намалува оштетувањето од слободните радикали.Ја ублажува болката и воспалението од артритис.Го подобрува крвниот притисок и го намалува лошиот холестерол.Може да помогне во спречување на разни видови на рак, вклучувајќи рак на дебелото црево, дојката и панкреасот.Помага при нарушувања на мозокот.Активира над 160 индивидуални физиолошки функции
