Кога станува збор за непланирани посети на лекар, една од најчестите причини се стомачните проблеми.
Во овој случај, најчеста дијагноза е нарушување на желудникот, кој е иритиран или воспален.
Поради оваа појава мора да се прекине извршувањето на секојдневните работни задачи, а агонијата може да трае и неколку дена.
Можните причини се навистина многу, а по откривањето на точниот предизвикувач на непријатното чувство во желудникот и мачнината, потребно е да го изберете вистинскиот лек кој ќе ви овозможи олеснување.
Чекањето може само дополнително да ја влоши ситуацијата и да доведе до компликации, но сепак треба внимателно да се пристапи кон третманот.
Луѓето обично посегнуваат по лекови, а не се свесни дека можат да го смират својот стомак на многу побезбеден начин.
Има толку многу работи што можете да ги пробате сами, а некои од решенијата може да се најдат во вашата градина и кујна.
Постојат многу природни лекови кои навистина вреди да се пробаат за да се ослободите од симптомите како гадење и болка или да го регулирате процесот на варење.
НАЈЧЕСТИ СИМПТОМИ
КИСЕЛИНИ – желудочната киселина доаѓа до хранопроводникот и предизвикува непријатно, чувство на печење во градите
БОЛКА ВО ПРЕДЕЛОТ НА ЖЕЛУДНИКОТ – досадно и често неподносливо чувство кое може да биде придружено со грчеви
ЧУВСТВО НА МАЧНИНА ВО СТОМАК – притисок предизвикан од прекумерно внесување на масна и слатка храна
НАДУЕЊЕ – акумулација на гасови во дигестивниот тракт, што го прави желудникот чувствителен и надуен
ЖДРИГАЊЕ– ослободување на вишок гасови низ устата
ГАДЕЊЕ И ПОВРАЌАЊЕ- создавање нагон за насилно исфрлање на стомачната содржина преку хранопроводникот и устата
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ КОИ ГО СМИРУВААТ ЃЕЛУДНИКОТ
- Нането го смирува желудникот и го поттикнува варењето
Ова растение, кое кај нас е познато и како нане, долго време се користи во лекување на стомачни проблеми придружени со симптоми како надуеност и надуеност. Успешно го стимулира варењето и апсорпцијата на хранливите материи.
Ги запира болните грчеви.
Етеричното масло од ментол, базирано на нане, го стимулира влегувањето на жолчката во дуоденумот, каде што го иницира варењето.
Нането е одлична превенција од чир на желудникот.
Може да убие и микроорганизми кои често се причина за дигестивни проблеми.
Доколку чувствувате мачнина, неколку пати вдишете го мирисот на есенцијалното масло од нане.
Доколку имате проблем со грчеви, масирајте го стомакот со кружни движења со неколку капки од ова масло. С
концентрирајте се на левата страна на стомакот кога масирате ако страдате од надуеност.
- Кимот е одличен за надуеност и ги ублажува грчевите
Семките од ким брзо ќе ги снема надуеноста и чувството на тежина во стомакот. Ги ублажуваат стомачните грчеви и често се користат кај бебиња и мали деца.
На шпорет се става тенџере со 200мл вода и се остава течноста да зоврие.
Додадете прстофат мелен ким, малку морска сол, прстофат мелен ѓумбир и половина лажичка семе од анасон.
Оставете се да се вари околу 5 минути и оставете го на страна.
Процедете и пијте по една чаша од пијалокот еднаш дневно.
- Сода бикарбона го смирува желудникот – ја неутрализира желудочната киселина и ги лекува металоидите
Ја неутрализира желудочната киселина и на тој начин ги лечи металоидите. Земањето разредена сода бикарбона предизвикува хемиска реакција која ја омекнува киселината во желудникот и го елиминира многу непријатното чувство на печење во пределот на градниот кош.
Сода бикарбона го олеснува растворањето и искористувањето на мастите внесени преку храната и го забрзува варењето без никакви тешкотии.
Овој бел прав може да се користи како превенција против подригнување и надуеност.
Истурете половина лажичка сода бикарбона во чаша млака вода, промешајте и испијте веднаш.
Пијте по една чаша од оваа течност дневно најмногу две недели.
- Сувите смокви се одлични за стомачни проблеми
Одлични се за решавање на стомачни проблеми како варење, гадење и повраќање и запек.
Тие се лековити и хранливи благодарение на високиот процент на лесно сварливи влакна, витамини, минерали и масни киселини од омега-3 и омега-6 групата.
Во тегла ставете 40 суви смокви и прелијте ги со маслиново масло.
Затворете ја теглата и почекајте 40 дена пред консумирање.
Јадете по една смоква пред секој главен оброк.
- Камилицата успешно го смирува желудникот и го олеснува варењето
Благиот ефект на камилицата го смирува желудникот и го олеснува варењето. Ќе ве ослободи од вишокот гасови и ќе го намали воспалението на слузницата на желудникот. Го намалува интензитетот на болки во стомакот и горушица.
Со контролирање на стомачната киселина, камилицата помага и во лекувањето на чир на желудникот и дуоденумот.
Ставете 250 ml вода да зоврие.
Извадете ја тавата од шпоретот и во истата вода додадете грст свежи цветови од камилица.
Почекајте 5 минути, процедете и консумирајте.
Земете максимум две дози чај секој ден.
- Алое вера за стомак
Има антибактериско и антиинфламаторно дејство, што значи дека ефикасно се бори против слободните радикали кои го попречуваат варењето и ја ублажува иритацијата во пределот на стомакот.
Алоето ќе направи болката предизвикана од запек или дијареа да исчезне додека трепнеш.
Измијте еден подебел лист од алое и извадете две лажички гел од средината.
Истурете го гелот во блендерот заедно со чаша млака вода и измешајте сè.
Се препорачува три пати на ден да се консумираат 30 мл гел од алое разреден во вода.
- Ѓумбирот е ефикасен за стомачни проблеми
Ќе ублажи многу симптоми кои се типични за вознемирен стомак, а особено добро се покажал во ублажување на болки и грчеви, како и во лекување на гадење и повраќање.
Стимулира здраво варење и искористување на сите внесени хранливи материи.
Во шолја изрендајте мало парче (тежи не повеќе од 4 грама) свеж корен од ѓумбир или прстофат ѓумбир во прав и прелијте го со топла вода.
Почекајте неколку минути и испијте го лекот.
Земете еднаш дневно.
- Куркума за вознемирен стомак
Успешно ја третира стомачната болка и надуеноста и го спречува повторувањето на овие симптоми. Жолтата куркума во прав исто така ќе ви помогне да се ослободите од дијареата и проблемите со варењето.
Го зголемува производството на хормони кои се одговорни за одржување на здрав дигестивен процес.
Обезбедува ослободување од непријатни гасови.
Додадете 10 гр куркума во прав во чаша пробиотски јогурт.
Добро измешајте и консумирајте веднаш.
Постапката повторете ја секое утро пред јадење.
КОРИСНИ СОВЕТИ
Пушењето и консумирањето алкохол апсолутно не доаѓа предвид. Цигарите го иритираат грлото и го попречуваат нормалното функционирање на желудникот. Од друга страна, алкохолот делува на мукозната мембрана на желудникот како отров.
Топлината ја ублажува болката и го стимулира варењето. Користете топли облоги кои ќе ги нанесете на стомакот и држете извесно време додека не исчезнат симптомите. Можете да користите шише исполнето со топла вода или загреан пешкир, а се претпочита и топла купка.
Дигестивниот тракт не може нормално да функционира без вода. Оваа ставка е особено важна со дијареа, кога постои висок ризик од дехидрација. Проблемот со запек може да се реши и со зголемување на внесот на чиста вода, што ќе го олесни дефекацијата.
Многумина веруваат дека одморот ќе го подобри варењето, но вие само ќе создадете спротивен ефект. Нашите тела се создадени да ја обработуваат храната и да ги апсорбираат хранливите материи исклучиво во исправена, стоечка или седечка положба. Се препорачува да почекате 2-3 часа пред да си легнете.
КОГА ТРЕБА ДА ПОБАРАТЕ ИТНА МЕДИЦИНСКА ПОМОШ?
Постојат знаци кои можат да укажуваат на сериозна промена, развој на опасна болест или необично нарушување кое не треба да се игнорира, а може да се случат.
Според нив, знаеме дека стомачните проблеми не се чести и дека треба што поскоро да се консултирате со лекар за да избегнете компликации.
Ако веднаш после јадење ви се појави висока температура или повраќање, посетете стручно лице и побарајте помош.
Истото важи и за отежнато дишење, болка во градите, несвестица, црна столица или повраќање крв.
.
IZVORI: https://www.healthline.com/nutrition/best-foods-for-upset-stomachhttps://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies
